ويفر شوكولاتة عالي البروتين
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 23 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
ويفر شوكولاتة عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 65، أقل من ويفر حلو العادي (75).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ويفر حلو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ويفر شوكولاتة عالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 35 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 15 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 25 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على ألياف غذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مكونات فائقة المعالجة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ويفر شوكولاتة عالي البروتين؟
ويفر شوكولاتة عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 23 لكل 100 جم.
هل ويفر شوكولاتة عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ويفر شوكولاتة عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من ويفر حلو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال ويفر حلو في هذه القاعدة، ويفر البروتين بالفانيليا له أقل عبء جلايسيمي (11 لكل 100 جم).
تحقق من ويفر شوكولاتة عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
