شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 12 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 10 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- عبء سكري معتدل
شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 23 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 13 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- غني بالألياف
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- عبء سكري معتدل
- يحتوي على سكريات طبيعية
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية؟
شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 12؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 10.
هل شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شرائح الموز المجمدة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية في تطبيق Logi، مع حصتك.
