حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- عالية الدهون المشبعة
حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي له مؤشر جلايسيمي 20، أقل من كريمة العادي (30).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كريمة
- GI 30 · GL 1 لكل 100 جم
كريمة - GI 10 · GL 0.4 لكل 100 جم scallion
كريمة البصل الأخضر - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم semi skimmed
كريمة ١٨٪ - GI 55 · GL 11 لكل 100 جم strawberry
كريمة الفراولة - GI 65 · GL 14 لكل 100 جم vanilla
كريمة الفانيليا - GI 55 · GL 15 لكل 100 جم chocolate
كريمة بالكاكاو - GI 50 · GL 23 لكل 100 جم dried
كريمة بودرة - +7 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 19 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى معتدل من البروتين
- عالية الدهون المشبعة
- كثيفة السعرات الحرارية
- منخفضة المحتوى من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي؟
حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كريمة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كريمة في هذه القاعدة، كريمة البصل الأخضر له أقل عبء جلايسيمي (0.4 لكل 100 جم).
تحقق من حلوى الماسكاربوني بالفستق ومحلي طبيعي في تطبيق Logi، مع حصتك.
