كريمة موسلين
GI 55 · متوسطGL 13.8 / 100 جم3.5/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 13.8 لكل 100 جم
درجة Logi 3.5/10
- يوفر بعض البروتين من الحليب والبيض
- نسبة عالية من الدهون المشبعة من الزبدة ومنتجات الألبان
كريمة موسلين له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 11/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة موسلين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
290
سعرات حرارية
25 g
كربوهيدرات
4.5 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 17 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 14 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 75 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر بعض البروتين من الحليب والبيض
- مؤشر جلايسيمي معتدل مقارنة بالعديد من الحلويات السكرية
- كمية صغيرة من الكالسيوم والمغذيات القابلة للذوبان في الدهون
- نسبة عالية من الدهون المشبعة من الزبدة ومنتجات الألبان
- يحتوي على سكر مضاف ونشا مكرر
- منخفض الألياف وعالي السعرات الحرارية، مما يجعله غير مناسب لمقاومة الأنسولين
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة موسلين؟
كريمة موسلين له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 13.8 لكل 100 جم.
هل كريمة موسلين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة موسلين مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريمة موسلين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة موسلين 13.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كريمة موسلين في تطبيق Logi، مع حصتك.
