كعكة المج
GI 75 · مرتفعGL 39 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 39 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- تحكم سريع في الحصص الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة المج له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 10/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم يقدم هذا خياراً مرضياً وحلواً مع مؤشر حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2، مما يوفر استقراراً أفضل لمستوى السكر في الدم.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 8 لكل 100 جم هذا خيار وجبة خفيفة حلوة ومريحة ومحدودة الحصص مع مؤشر حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 8 مقارنة بكعكة المج.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة المج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
340
سعرات حرارية
52 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 22 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحكم سريع في الحصص الغذائية
- توفر بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
- فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة المج؟
كعكة المج له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل كعكة المج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة المج له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا.
كيف يؤثر كعكة المج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة المج 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة المج في تطبيق Logi، مع حصتك.
