كعكة الطين
GI 65 · متوسطGL 36 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 36 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة الطين له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 19/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة مشابهة للكعك مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 3 مقارنة بـ 36، مما يقلل من ارتفاع سكر الدم.
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GL 7 لكل 100 جم تقدم الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية نكهة غنية ومميزة مع مؤشر جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 20 وحمل جلايسيمي يبلغ 4.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الطين هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
4.5 g
بروتين
20 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 11 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 210 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الطين؟
كعكة الطين له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 36 لكل 100 جم.
هل كعكة الطين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الطين له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة الطين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الطين 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الطين في تطبيق Logi، مع حصتك.
