GL 14 لكل 100 جم
كعك اللوز له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 19/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
كعك اللوز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
متابعة على الويب
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 25 g |
| طبيعية | 7 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 25 g |
| صوديوم | 180 mg |
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
كعك اللوز له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 14 لكل 100 جم.
يمتلك كعك اللوز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعك اللوز 14 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعك اللوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
PDF مجاني — 3 صفحات
مفكّرة طعامك الأسبوعية
سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.
بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.