لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي 18، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر ونسبة جلايسيمية منخفضة
- ✓ غنية بالدهون الصحية والبروتين
- ✓ تحتوي على الألياف الغذائية
- ✗ درجة معالجة متوسطة
- ✗ مرتفعة نسبياً في السعرات الحرارية
- ✗ تحتوي على محلي مضاف (حتى وإن كان منخفض المؤشر الجلايسيمي)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 26g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 21g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي 18، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (18)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لفائف القرفة بدقيق اللوز والبيض ومحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←