آيس كريم الموز النباتي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الموز النباتي 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل آيس كريم الموز النباتي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
آيس كريم الموز النباتي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر جلايسيمي أقل من الآيس كريم التقليدي بالحليب
- ✓ محتوى دهون معتدل مصدره الأساسي اللوز
- ✗ محتوى سكر إجمالي مرتفع
- ✗ نسبة البروتين إلى الكربوهيدرات منخفضة
- ✗ غالبًا يحتوي على إضافات معالجة بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 11g |
| طبيعية | 11.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.3g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 4.5g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 3.5g |
| صوديوم | 30mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الموز النباتي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الموز النباتي 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل آيس كريم الموز النباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم الموز النباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر آيس كريم الموز النباتي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم الموز النباتي 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←