بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- مستوى معالجة متوسط
بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا له مؤشر جلايسيمي قدره 7 (منخفض).
تم التحديث في 07/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 26 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- بدون سكر مضاف
- مستوى معالجة متوسط
- كثافة سعرات حرارية عالية
- يحتوي على دهون مشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا؟
بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا له مؤشر جلايسيمي 7 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (7)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بسكويت الزنجبيل بدقيق اللوز محضر منزليًا في تطبيق Logi، مع حصتك.
