شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 12 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي 65، أعلى من كريمة مخفوقة العادي (39).
تم التحديث في 05/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال كريمة مخفوقة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 12 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 6.2 g |
| مشبعة | 4.1 g |
| غير مشبعة | 2.1 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- محتوى معتدل من الماء
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفعان
- نسبة كبيرة من الدهون المشبعة الموجودة في الكريمة المخفوقة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة؟
شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 12 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لاتيه ماتشا.
أي شكل من كريمة مخفوقة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كريمة مخفوقة في هذه القاعدة، كريمة مخفوقة له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة ساخنة مع كريمة مخفوقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
