بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 10 لكل 100 جم
بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 20/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.1 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول؟
بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من بودينغ الدخن بالفانيليا والإكسيليتول في تطبيق Logi، مع حصتك.
