كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.6 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 12 لكل 100 جم
كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.6.
تم التحديث في 19/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 35 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل؟
كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 3.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 12.
هل كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كيكة الجزر بدقيق الإملاء الكامل في تطبيق Logi، مع حصتك.
