صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من لحم الخنزير البري
- نسبة عالية من السكريات المضافة
صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 16/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- صلصة تاماري خالية من الغلوتين وخل التفاح والخردل الحارGL 1 لكل 100 جم يوفر هذا الخيار بديلاً لذيذاً ومنخفض المؤشر الجلايسيمي يمنح عمقاً مشابهاً في النكهة للحوم دون محتوى عالٍ من السكر.
- كاتشب منزلي الصنعGL 5 لكل 100 جم يوفر هذا الطلاء تأثيراً جلايسيمياً أقل بكثير من صلصة الشواء التقليدية مع الاستمرار في تقديم نكهة تعتمد على الطماطم ومناسبة لأطباق مماثلة.
أشكال صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 24 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من لحم الخنزير البري
- يوفر نكهة غنية بكمية صغيرة
- نسبة عالية من السكريات المضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالجة للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري؟
صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو صلصة تاماري خالية من الغلوتين وخل التفاح والخردل الحار.
أي شكل من صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري في هذه القاعدة، صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري خالية من السكر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري في تطبيق Logi، مع حصتك.
