فلان بالفانيليا والكراميل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 11 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من البيض والحليب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
فلان بالفانيليا والكراميل له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 04/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فلان بالفانيليا والكراميل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من البيض والحليب
- يوفر الكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- معالج للغاية
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلان بالفانيليا والكراميل؟
فلان بالفانيليا والكراميل له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 11 لكل 100 جم.
هل فلان بالفانيليا والكراميل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلان بالفانيليا والكراميل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فلان بالفانيليا والكراميل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فلان بالفانيليا والكراميل 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من فلان بالفانيليا والكراميل في تطبيق Logi، مع حصتك.
