تشيز كيك سكير
GI 55 · متوسطGL 11 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 11 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على سكريات مضافة
تشيز كيك سكير له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 05/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تشيز كيك سكير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
20 g
كربوهيدرات
9 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- دهون أقل من تشيز كيك التقليدي
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
- حمل جلايسيمي متوسط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تشيز كيك سكير؟
تشيز كيك سكير له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 11 لكل 100 جم.
هل تشيز كيك سكير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تشيز كيك سكير مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر تشيز كيك سكير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تشيز كيك سكير 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من تشيز كيك سكير في تطبيق Logi، مع حصتك.
