حلوى مونتي
GI 60 · متوسطGL 13 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 13 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- محتوى عالٍ من السكر
حلوى مونتي له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حلوى مونتي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى مونتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
22 g
كربوهيدرات
3.2 g
بروتين
8.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 17 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 13 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 8.5 g |
| مشبعة | 5.2 g |
| غير مشبعة | 3.3 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- مصدر للكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة للغاية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى مونتي؟
حلوى مونتي له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل حلوى مونتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلوى مونتي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من حلوى مونتي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حلوى مونتي في هذه القاعدة، حلوى مونتي البيضاء له أقل عبء جلايسيمي (12 لكل 100 جم).
تحقق من حلوى مونتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
