كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ تحتوي على دهون صحية
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ محتوى عالي من السكريات الطبيعية
- ✗ غنية بالسعرات الحرارية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 48g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 32.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 3.5g |
| غير مشبعة | 15g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بالجوز والكاكاو والتمر 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←