صلصة نبيذ البرقوق
GI 55 · متوسطGL 21 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 21 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر
صلصة نبيذ البرقوق له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 08/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة نبيذ البرقوق هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
38 g
كربوهيدرات
1.2 g
بروتين
0.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 38 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 22 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.25 g |
| صوديوم | 12 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- يوفر مضادات أكسدة من البرقوق والنبيذ
- محتوى عالٍ من السكر
- حمل جلايسيمي متوسط
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: كبريتات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة نبيذ البرقوق؟
صلصة نبيذ البرقوق له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل صلصة نبيذ البرقوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صلصة نبيذ البرقوق له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو مربى البرقوق.
كيف يؤثر صلصة نبيذ البرقوق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة نبيذ البرقوق 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة نبيذ البرقوق في تطبيق Logi، مع حصتك.
