شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 19 لكل 100 جم
- تحتوي على بعض الألياف من الكاكاو
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 35، أعلى من شوكولاتة داكنة العادي (23).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شوكولاتة داكنة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 45 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.5 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 14 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض الألياف من الكاكاو
- توفر مضادات أكسدة من الشوكولاتة الداكنة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالجة بشكل مكثف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح؟
شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 19 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شوكولاتة داكنة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شوكولاتة داكنة في هذه القاعدة، شوكولاتة داكنة محلاة بالإريثريتول له أقل عبء جلايسيمي (4.4 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة داكنة بالكراميل المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
