مربى الفواكه الطبيعية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه الطبيعية 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مربى الفواكه الطبيعية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مربى الفواكه الطبيعية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ بدون سكر مضاف
- ✓ يحتوي على ألياف الفاكهة الطبيعية
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي
- ✗ يحتوي على حمل سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 36g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 32.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.7g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه الطبيعية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مربى الفواكه الطبيعية 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مربى الفواكه الطبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى الفواكه الطبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مربى الفواكه الطبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مربى الفواكه الطبيعية 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←