بيتزا باللحم المقدد
GI 70 · مرتفعGL 22 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 22 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على البروتين من اللحم المقدد والجبن
- حمل جلايسيمي مرتفع
بيتزا باللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 01/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر دقيق اللوز حملاً جلايسيمياً أقل بكثير (1 مقابل 22) ومؤشراً جلايسيمياً منخفضاً، مما يوفر استجابة أكثر استقراراً لسكر الدم مع الحفاظ على تجربة تناول البيتزا.
قاعدة بيتزا بدقيق اللوز - GL 3 لكل 100 جم تعمل عجينة القرنبيط على تقليل التأثير الجلايسيمي بشكل كبير (حمل جلايسيمي 3 مقابل 22) مقارنة بالعجينة التقليدية، مما يساعد في منع ارتفاع مستويات الجلوكوز بشكل حاد.
قاعدة بيتزا القرنبيط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيتزا باللحم المقدد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
32 g
كربوهيدرات
11 g
بروتين
9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 1.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين من اللحم المقدد والجبن
- يوفر الكالسيوم من الجبن
- حمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مكونات فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا باللحم المقدد؟
بيتزا باللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 22 لكل 100 جم.
هل بيتزا باللحم المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بيتزا باللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا بدقيق اللوز.
كيف يؤثر بيتزا باللحم المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا باللحم المقدد 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بيتزا باللحم المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
