بيتزا البيبروني الحارة
GI 70 · مرتفعGL 22 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 22 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- تحتوي على بعض البروتين
- غنية بالكربوهيدرات المكررة
بيتزا البيبروني الحارة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 17/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر التيمبيه المدخن بديلاً غنياً بالبروتين وذا نكهة لذيذة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير (1 مقابل 22)، مما يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على سكر الدم.
تيمبيه مدخن - GL 1 لكل 100 جم يقدم التوفو المخبوز قواماً مرضياً ونكهة لذيذة مع حمل جلايسيمي ضئيل، مما يساعد على استقرار سكر الدم مقارنة بالبيتزا ذات الحمل الجلايسيمي المرتفع.
توفو مخبوز بالأعشاب والتوابل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيتزا البيبروني الحارة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
32 g
كربوهيدرات
11 g
بروتين
11 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 850 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض البروتين
- توفر الألياف الغذائية
- غنية بالكربوهيدرات المكررة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- غنية بالدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا البيبروني الحارة؟
بيتزا البيبروني الحارة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 22 لكل 100 جم.
هل بيتزا البيبروني الحارة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بيتزا البيبروني الحارة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو تيمبيه مدخن.
كيف يؤثر بيتزا البيبروني الحارة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا البيبروني الحارة 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بيتزا البيبروني الحارة في تطبيق Logi، مع حصتك.
