مخروط آيس كريم نباتي
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 21 لكل 100 جم
- خالٍ من الألبان (مناسب للنباتيين)
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
مخروط آيس كريم نباتي له مؤشر جلايسيمي 65، أقل من قُمع الآيس كريم العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قُمع الآيس كريم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مخروط آيس كريم نباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 15 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 5.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من الألبان (مناسب للنباتيين)
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مكونات فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مخروط آيس كريم نباتي؟
مخروط آيس كريم نباتي له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل مخروط آيس كريم نباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مخروط آيس كريم نباتي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من قُمع الآيس كريم له أقل عبء جلايسيمي؟
مخروط آيس كريم نباتي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال قُمع الآيس كريم في هذه القاعدة (21 لكل 100 جم).
تحقق من مخروط آيس كريم نباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
