لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على الألياف الغذائية
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على نسبة عالية نسبياً من السكريات الكلية
- ✗ معالج بدرجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 41g |
| السكريات (الإجمالي) | 22g |
| طبيعية | 22.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 20g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 9g |
| صوديوم | 260mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←