كاسرول البان كيك
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين من البيض والحليب
- حمل غلايسيمي متوسط
كاسرول البان كيك له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 05/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كاسرول البان كيك هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 185 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 210 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من البيض والحليب
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- حمل غلايسيمي متوسط
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاسرول البان كيك؟
كاسرول البان كيك له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل كاسرول البان كيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كاسرول البان كيك له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو بان كيك اللوز.
كيف يؤثر كاسرول البان كيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاسرول البان كيك 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كاسرول البان كيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
