كعكة الشوكولاتة
GI 38 · منخفضGL 21 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
38 GI
GL 21 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
كعكة الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 38 (منخفض).
تم التحديث في 19/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة غنية بالشوكولاتة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 21، مما يقلل من تأثيره على سكر الدم.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 4 لكل 100 جم تُشبع الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية الرغبة في تناول الحلويات مع تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 21 إلى 4.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 3 لكل 100 جم يستخدم هذا البديل الشبيه بالكعك دقيق اللوز لخفض الحمل الجلايسيمي إلى 3، مما يجعله خيار حلوى أكثر ملاءمة لمستويات سكر الدم.
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
380
سعرات حرارية
55 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
16 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة؟
كعكة الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل كعكة الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كعكة الشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كعكة الشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
