صلصة البلسمك بالتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البلسمك بالتين 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل صلصة البلسمك بالتين المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة البلسمك بالتين مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- ✓ يوفر كمية صغيرة من الألياف
- ✗ مرتفع بالسكريات المضافة
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ مكونات معالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 32g |
| السكريات (الإجمالي) | 28g |
| طبيعية | 16.0g |
| مضافة | 12g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 0.7g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 6.8g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البلسمك بالتين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البلسمك بالتين 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 18 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل صلصة البلسمك بالتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة البلسمك بالتين مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر صلصة البلسمك بالتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة البلسمك بالتين 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←