صلصة بذور الخشخاش الكريمية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- غني بالسكر المضاف
صلصة بذور الخشخاش الكريمية له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 22/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
- GI 20 · GL 1 لكل 100 جم herb
صلصة الأعشاب - GI 30 · GL 2 لكل 100 جم low sodiumsesame ginger
صلصة صويا منخفضة الصوديوم وقليلة السكر - GI 35 · GL 3 لكل 100 جم garlic expressions
صلصة الثوم - GI 35 · GL 3 لكل 100 جم low fat
صلصة خفيفة - GI 40 · GL 5 لكل 100 جم hamburger
صلصة البرغر - GI 55 · GL 18 لكل 100 جم fig balsamic
صلصة البلسمك بالتين - لا يوجد GI elote style
صلصة الذرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة بذور الخشخاش الكريمية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 16 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 15 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 27 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- غني بالسكر المضاف
- محتوى عالي من الصوديوم
- قليل الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة بذور الخشخاش الكريمية؟
صلصة بذور الخشخاش الكريمية له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل صلصة بذور الخشخاش الكريمية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة بذور الخشخاش الكريمية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة بذور الخشخاش الكريمية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة بذور الخشخاش الكريمية 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة بذور الخشخاش الكريمية في تطبيق Logi، مع حصتك.
