مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 20.3 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف الكلية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 11/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 15 g |
| ألياف | 25 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 17 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف الكلية
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي متوسط
- طبيعة فائقة المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت؟
مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 20.3 لكل 100 جم.
هل مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت 20.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مخفوق الألياف بنكهة المانجو والباشن فروت في تطبيق Logi، مع حصتك.
