آيس كريم كريمي على عصا
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 21 لكل 100 جم
- محتوى دهون معتدل لامتصاص أبطأ
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
آيس كريم كريمي على عصا له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 25/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم كريمي على عصا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 25 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 20 g |
| ألياف | 0.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون معتدل لامتصاص أبطأ
- محتوى صوديوم منخفض نسبياً
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى ضئيل من الألياف والبروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم كريمي على عصا؟
آيس كريم كريمي على عصا له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 21 لكل 100 جم.
هل آيس كريم كريمي على عصا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
آيس كريم كريمي على عصا له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل.
كيف يؤثر آيس كريم كريمي على عصا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم كريمي على عصا 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من آيس كريم كريمي على عصا في تطبيق Logi، مع حصتك.
