جيلي المانجو وفاكهة العاطفة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 24 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الفيتامينات المشتقة من الفاكهة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
جيلي المانجو وفاكهة العاطفة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 20/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جيلي المانجو وفاكهة العاطفة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 34 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الفيتامينات المشتقة من الفاكهة
- قليل الدهون
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
- منتج غذائي فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جيلي المانجو وفاكهة العاطفة؟
جيلي المانجو وفاكهة العاطفة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 24 لكل 100 جم.
هل جيلي المانجو وفاكهة العاطفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جيلي المانجو وفاكهة العاطفة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر جيلي المانجو وفاكهة العاطفة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جيلي المانجو وفاكهة العاطفة 24 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جيلي المانجو وفاكهة العاطفة في تطبيق Logi، مع حصتك.
