كريمة البلسميك

GI 55 · متوسطGL 23 / 100 جم2/10

مؤشر جلايسيمي متوسط

55 GI

GL 23 لكل 100 جم

درجة Logi 2/10

محتوى منخفض من الدهون
محتوى عالٍ من السكر المضاف

كريمة البلسميك له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).

تم التحديث في 15‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

كريمة البلسميك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

الحصص

حصة	غرامات	GL
1 ملعقة صغيرة	5 g	1.2
1 ملعقة كبيرة	15 g	3.5

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

180

سعرات حرارية

42 g

كربوهيدرات

0.5 g

بروتين

0 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	180 kcal
كربوهيدرات	42 g
السكريات (الإجمالي)	40 g
طبيعية	10 g
مضافة	30 g
ألياف	0.5 g
قابلة للذوبان	0.2 g
غير قابلة للذوبان	0.3 g
بروتين	0.5 g
دهون	0 g
مشبعة	0 g
غير مشبعة	0 g
صوديوم	30 mg