أطعمة خالية من فول سوداني

6,618 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الفول السوداني أو أي مكون مشتق منه، بما في ذلك زيت الفول السوداني وزبدة الفول السوداني. المكسرات الشجرية مجموعة منفصلة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

جبن أمريكي 3/10 جبن أوسسيبك 5/10 جبن إمنتال 6/10 جبن إيدام 6/10 جبن الجبل 6/10 جبن الريكويجاو 4/10 جبن الغنم 6/10 جبن اللؤلؤة السوداء 4.5/10 جبن الماعز عالي الدسم 3/10 جبن الماعز قليل الدسم 6/10 جبن بارميزان 6/10 جبن بارميزان قليل الدسم 6.5/10 جبن بارميزان مبشور طازج 7/10 جبن بافاريا بلو 4/10 جبن بانيلّا 7/10 جبن برتغالي طازج 7/10 جبن بروسات 8.5/10 جبن بروفولوني 6/10 جبن بري 6/10 جبن بورسين 4/10 جبن بيبر جاك 6/10 جبن بيكورينو 5/10 جبن تيبو 5/10 جبن تيلسيت 6/10 جبن جودة مدخن 5.5/10 جبن حلوم 6/10 جبن حلوم مشوي 5/10 جبن خيط 6.5/10 جبن راكليت 6/10 جبن رومانو 5/10 جبن سانت ألبرت 5/10 جبن ستراتشينو 5/10 جبن سكامورزا 5/10 جبن سكواكيروني 5/10 جبن سويسري 7/10 جبن شرائح كرافت 4/10 جبن شيدر 6/10 جبن شيدر فيرمونت 5/10 جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ 6/10 جبن شيفر 6/10 جبن شيمَي 6/10 جبن صلب مبشور منخفض الصوديوم 6/10 جبن طازج بالزيت 5.5/10 جبن طري 4/10 جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم 7/10 جبن غرانا بادانو 6/10 جبن غورغونزولا 4.5/10 جبن فونتينا 6/10 جبن فيتا مع شرائح الخيار 5/10 جبن فيتا منخفض الصوديوم 6.5/10 جبن قاسي 6/10 جبن قاسي معتق 6/10 جبن قريش قليل الصوديوم 6.5/10 جبن قريش مثلث 5/10 جبن قريش معالج 4/10 جبن قشقوان 5/10 جبن كامبوزولا 4/10 جبن كامل الدسم 5.5/10 جبن كريمي قليل الدسم 5/10 جبن كوتيجا 5/10 جبن كوستينيو 5/10 جبن كومتيه 6/10 جبن كيسو فريسكو 6/10 جبن كيسو فريسكو 6.5/10 جبن ماسكاربوني 3/10 جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز 4/10 جبن ماعز صلب 6/10 جبن مانشيجو 6/10 جبن مبشور 6/10 جبن مدخن 6/10 جبن مذاب 3/10 جبن مشوي 3.5/10 جبن مُعالج 3/10 جبن معتق 5/10 جبن معتق 4/10 جبن معتق 5/10 جبن معتق 5/10 جبن مقلي 3/10 جبن مكسيكي 5/10 جبن ملفوف بلحم مقدد 4/10 جبن ملكي 4/10 جبن مملح 4/10 جبن موزاريلا 6/10 جبن موزاريلا قليل الدسم 7/10 جبن موزاريلا قليل الدسم وقليل الصوديوم 6/10 جبن مونتيري جاك 5/10 جبن مونستر 6/10 جبن مونستر الأبيض 5/10 جبن ميموليته 4/10 جبن نصف صلب 6/10 جبن نيوشاتيل 5/10 جبن هارزر 8/10 جبنة ألمنت بالفجل 4.5/10 جبنة ألميت بالفجل 4.5/10 جبنة ألميت لايت بالأعشاب 6.5/10 جبنة إضافية 4/10 جبنة إكسيكويزا 5/10 جبنة البيتزا 5/10 جبنة السلامي 4/10 جبنة السلطة 6.5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.