بيتزا هاواي

GI 70 · مرتفعGL 22 / 100 جم3/10

مؤشر جلايسيمي مرتفع

70 GI

GL 22 لكل 100 جم

درجة Logi 3/10

يحتوي على بعض البروتين
محتوى عالٍ من الصوديوم

بيتزا هاواي له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).

تم التحديث في 23‏/08‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

بدلاً من هذا

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

بيتزا هاواي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

240

سعرات حرارية

31 g

كربوهيدرات

10 g

بروتين

8 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	240 kcal
كربوهيدرات	31 g
السكريات (الإجمالي)	5 g
طبيعية	3 g
مضافة	2 g
ألياف	2 g
قابلة للذوبان	0.6 g
غير قابلة للذوبان	1.4 g
بروتين	10 g
دهون	8 g
مشبعة	3.5 g
غير مشبعة	3.5 g
صوديوم	650 mg

مستوى المعالجة

90%

معالج بشدة

لماذا هذه الدرجة؟

يحتوي على بعض البروتين
يوفر أليافاً غذائية
محتوى عالٍ من الصوديوم
حمل جلايسيمي مرتفع
يحتوي على سكريات مضافة ودهون مشبعة

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا هاواي؟

بيتزا هاواي له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 22 لكل 100 جم.

هل بيتزا هاواي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

بيتزا هاواي له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا القرنبيط.

كيف يؤثر بيتزا هاواي على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا هاواي 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.

تحقق من بيتزا هاواي في تطبيق Logi، مع حصتك.