بيتزا الجبن الأصفر والفطر
GI 70 · مرتفعGL 22 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 22 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر للبروتين
- عبء سكري مرتفع
بيتزا الجبن الأصفر والفطر له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيتزا الجبن الأصفر والفطر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
32 g
كربوهيدرات
10 g
بروتين
9 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين
- تحتوي على الألياف الغذائية
- عبء سكري مرتفع
- محتوى عالي من الصوديوم
- مستوى عالٍ من المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا الجبن الأصفر والفطر؟
بيتزا الجبن الأصفر والفطر له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 22 لكل 100 جم.
هل بيتزا الجبن الأصفر والفطر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيتزا الجبن الأصفر والفطر مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بيتزا الجبن الأصفر والفطر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا الجبن الأصفر والفطر 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيتزا الجبن الأصفر والفطر في تطبيق Logi، مع حصتك.
