أطعمة خالية من حليب
5,765 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
نكهة الفراولة مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 72 / 100 جم 1/10 
بودرة بودينغ الكرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 2/10 
بودرة جيلي التوت الأزرق مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 1.5/10 
خليط جيلي العنب والتفاح مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 2/10 
رقائق الأرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 2/10 
مقرمشات الأرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 2/10 
نشا الطعام مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 1/10 
حبوب فروتي بيبلز مؤشر جلايسيمي مرتفع 82 GL 73 / 100 جم 1/10 
الأرز المنفوش مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 2/10 
جذر العرقسوس مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 74 / 100 جم 1/10 
حلوى نيردز مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 74 / 100 جم 1/10 
شراب الجلوكوز مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 74 / 100 جم 1/10 
نشا الذرة مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 2/10 
نشا الذرة المعدل مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 2/10 
نشا غذائي معدل مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 1/10 
بودرة مهلبية التوت العليق مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 75 / 100 جم 1.5/10 
تابيوكا مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 75 / 100 جم 2/10 
قشرة الحلوى مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 76 / 100 جم 1/10 
بودرة جيلي الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
بودرة كيسيل فورية بنكهة الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
حلوى بنكهة الأعشاب مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 77 / 100 جم 1/10 
عجينة البراوني مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
مركز رغوي مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
منكّه البسكويت مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
نشا الذرة مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 77 / 100 جم 1/10 
أرومات مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 78 / 100 جم 1/10 
النشاء مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 78 / 100 جم 1/10 
شراب الشعير الأرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 98 GL 78 / 100 جم 1/10 
عصا الحلوى مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 78 / 100 جم 1/10 
مستخلص الشعير مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 79 / 100 جم 1/10 
قاعدة مسحوق بنكهة استوائية مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 80 / 100 جم 1/10 
مزيج الكربوهيدرات مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 80 / 100 جم 2/10 
مسحوق عصير الليمون مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 80 / 100 جم 1/10 
تزيين وردي مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 81 / 100 جم 1/10 
سكر الجاجري مؤشر جلايسيمي مرتفع 84 GL 81 / 100 جم 2/10 
فانيليا لاسكا مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 81 / 100 جم 1/10 
نكهة الموز مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 81 / 100 جم 1/10 
جاغري مؤشر جلايسيمي مرتفع 84 GL 82 / 100 جم 2/10 
شراب الشعير مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 82 / 100 جم 1/10 
سكر بودرة مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 84 / 100 جم 1/10 
نشا الأرز مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 84 / 100 جم 1/10 
الجلسرين مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 85 / 100 جم 1/10 
ميرينغ مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 85 / 100 جم 1.5/10 
عصا الحلوى مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 88 / 100 جم 1/10 
منكّه الشعير مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 89 / 100 جم 1/10 
بريق صالح للأكل مؤشر جلايسيمي مرتفع 95 GL 93 / 100 جم 1/10 
أقراص الجلوكوز بنكهة الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 100 GL 95 / 100 جم 1/10 
مالتوديكسترين مؤشر جلايسيمي مرتفع 105 GL 99 / 100 جم 1/10 
الكربوهيدرات مؤشر جلايسيمي مرتفع 100 GL 100 / 100 جم 1/10 
آيولي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
آيولي بالثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أبيرول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
أجنحة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أجنحة الدجاج بصلصة الليمون والفلفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أجنحة دجاج بتتبيلة لويزيانا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أحادي وثنائي الجليسريدات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أحشاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أحشاء الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أحشاء الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أخطبوط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أخطبوط مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أرجل الضفادع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أرنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 أزرق لامع إف سي إف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أزهار الزيزفون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
أسماك المياه العذبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أسياخ الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
أسياخ الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أسيتات فيتامين هـ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أسيسولفام البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أصفر الغروب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أضلاع قصيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
أقدام الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ألوان صناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألياف الأكاسيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
ألياف الشوفان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ألياف القمح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
أمعاء الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أمينو سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أوتار العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
أوراق الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
أوراق النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
أوراق ستيفيا مجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أوريجانو مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
أوميغا-3 دي إتش إيه النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إجمالي الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
إسبريسو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
إستر الجلسرين للصمغ الراتنجي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
إسقمري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إل-كارنيتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
إنزيم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إنزيم اللاكتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
إينوزيتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
إينوسينات وغوانيلات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
استنشاق البخار العشبي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 الأزرق 1 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الأسبارتام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
الأطعمة البروتينية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الألولوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
