Livsmedel utan mjölk

5 779 livsmedel

Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

konservkorv — 3.5/10 Konstgjord färgning — 2/10 Konstgjord smak — 2/10 Konstgjorda färgämnen — 2/10 Konstgjorda sötningsmedel — 3/10 Konstgjort färgämne (Rött 40, Rött 40 Lake) — 1/10 Kopparbisglycinat — 7/10 Koriander — 10/10 Körsbärskola — 2/10 korv till varmkorv — 2/10 korvlänk — 3/10 korvpatty — 4/10 korvskinn — 5/10 kosher salt — 2/10 kostfiber — 8/10 Kött — 6/10 Köttbuljong — 7/10 köttkorv — 4/10 köttpatty — 6/10 köttpinne — 3/10 Krabba — 9/10 krabbkött — 7/10 Krakówkorv — 3.5/10 Krämig nötbärarbeläggning (osötad, utan tillsatt socker) — 8/10 Kreatinmonohydrat — 6/10 Krem av tartar — 6/10 krill — 9/10 Krom — 5/10 krossad is — 10/10 Kryddblandning — 9.5/10 Kryddblandning — 6/10 Kryddblandning med peppar och vitlök — 9/10 Kryddextrakt — 7/10 kryddig olivolja — 6/10 kryddig spread — 2/10 kryddig ventricina — 3/10 kryddiga korvar — 3/10 kryddkubbar — 1/10 Kryddnejlika — 8/10 kubbstek — 7/10 kumminfrön — 9/10 kumminfrön — 8/10 Kungskrabba — 8/10 kurerad fläskfilé — 5/10 kurerat nötkött — 4/10 Kyckling — 8/10 Kyckling i sojasås — 7/10 Kyckling och kalkon med lök — 8/10 kycklingägg — 9/10 kycklingben — 7/10 Kycklingbenbuljong (minimalt salt) — 8/10 kycklingbitar — 8/10 Kycklingbröst — 8/10 Kycklingbröst bakat med citron, örter och olivolja — 8.5/10 Kycklingbröst kokt försiktigt i vatten utan tillsatt salt — 9/10 kycklingbröstskinka — 5/10 kycklingbuljong — 6/10 kycklingchorizo — 6/10 Kycklingdöner — 7/10 kycklingfett — 3/10 kycklingfot — 5/10 kycklinggelé — 7.5/10 kycklinghals — 6/10 kycklinghjärtan och magar — 8.5/10 Kycklinginälvor — 7/10 Kycklingkebab — 8/10 kycklingkött — 8/10 kycklinglår — 7/10 Kycklinglår — 8/10 Kycklinglår — 8/10 kycklinglår kvart — 6/10 Kycklinglår med trumstock och skinn — 6.5/10 kycklinglever — 8/10 Kycklinglimpa — 4/10 Kycklinglyoner — 3/10 Kycklingmajonnäs — 6/10 Kycklingpinne — 4/10 kycklingsallad — 7.5/10 kycklingskinka — 5/10 kycklingskinka — 6/10 kycklingskivor — 6/10 Kycklingspett — 8.5/10 kycklingstek — 8.5/10 Kycklingstjärt — 6/10 Kycklingstrimlor för fajita — 7/10 Kycklingvingar — 6/10 L-karnitin — 5/10 låg natrium nötköttsbenbuljong — 8/10 lagerblad — 9/10 Lågsalt bacon — 4/10 lågsalt bakpulver (med kalium) — 4/10 lågsalt jäsmedel — 4/10 lake — 3/10 laktasenzym — 6/10 Lamb Cutlets — 7/10 Lamm i svampsås — 6.5/10 Lammfärs — 6/10 lammfärsbiff — 7/10 lammkorv — 4/10 lammkotletter — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.