Margherita pizza
Högt GI
GL 26.4 per typisk stycke (120 g) · GL 22 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Hög glykemisk belastning och index
Margherita pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 26.4.
Uppdaterad 20 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Minskar den glykemiska belastningen avsevärt genom att ersätta raffinerat vetemjöl med en kolhydratsnål grönsaksbas.
blomkålspizzabotten - GL 1 per 100 g Det höga innehållet av hälsosamma fetter och proteiner saktar ner matsmältningen och förhindrar kraftiga blodsockerhöjningar.
mandelmjöl pizzabotten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Margherita pizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller viss fiber
- Hög glykemisk belastning och index
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll för ett spannmål
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Margherita pizza?
Margherita pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 26.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.
Är Margherita pizza bra för personer med insulinresistens?
Margherita pizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar Margherita pizza blodsockret?
Margherita pizza har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Margherita pizza i Logi-appen, med din portion.
