proteinrik chokladvåffla
Medelhögt GI
GL 23 per 100 g
- högt proteininnehåll
- högt innehåll av tillsatt socker
proteinrik chokladvåffla har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Söt våffla (75).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt våffla
- GI 75 · GL 56 per 100 g
Söt våffla - GI 35 · GL 11 per 100 g vanillavarumärke: nicks
vanilj proteinvåffla - GI 50 · GL 24 per 100 g wholebaked
fullkornsmjölrör - DiabetikervåfflaGI 40 · GL 26 per 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 per 100 g vanilla
vaniljwafers - GI 80 · GL 64 per 100 g gluten free
Glutenfri våffelplatta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrik chokladvåffla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller kostfiber
- högt innehåll av tillsatt socker
- ultrabearbetade ingredienser
- högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrik chokladvåffla?
proteinrik chokladvåffla har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Är proteinrik chokladvåffla bra för personer med insulinresistens?
proteinrik chokladvåffla har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Söt våffla har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt våffla i denna databas har vanilj proteinvåffla lägst glykemisk belastning (11 per 100 g).
Se proteinrik chokladvåffla i Logi-appen, med din portion.
