bakad majs-tortilla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bakad majs-tortilla har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas bakad majs-tortilla bland de lägsta i glykemiskt index.
bakad majs-tortilla är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lägre fett än friterade tortillas
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ möjligt raffinerat spannmål
- ✗ måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 44g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakad majs-tortilla?
bakad majs-tortilla har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är bakad majs-tortilla bra för personer med insulinresistens?
bakad majs-tortilla har ett lågt glykemiskt index (52), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bakad majs-tortilla blodsockret?
bakad majs-tortilla har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →