Nachokrydda

GI 50 · LågtGL 3.4 / msk5/10

Lågt GI

50 GI

GL 3.4 per typisk msk (15 g) · GL 22.5 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Högt fiberinnehåll
Mycket högt natrium

Nachokrydda har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 3.4.

Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Chilispiceblandning
GL 10 per 100 g It eliminates added sugar and drastically reduces sodium, making it safer for insulin resistance.
Enkel kryddblandning
GL 5 per 100 g It avoids added sugars and high sodium, reducing risk factors for insulin resistance.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Nachokrydda är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

250

Kalorier

45 g

Kolhydrater

6 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	8 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	6 g
Fiber	10 g
Löslig	3 g
Olöslig	7 g
Protein	6 g
Fett	4 g
Mättat	0.5 g
Omättat	3.5 g
Natrium	8000 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Måttligt protein
Lågt mättat fett
Mycket högt natrium
Innehåller tillsatt socker
Måttligt bearbetad

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Nachokrydda?

Nachokrydda har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 3.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 22.5.

Är Nachokrydda bra för personer med insulinresistens?

Nachokrydda har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Nachokrydda blodsockret?

Nachokrydda har en glykemisk belastning på 22.5 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Nachokrydda i Logi-appen, med din portion.