Chilispiceblandning
Lågt GI
GL 1.5 per typisk msk (15 g) · GL 10 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Kan orsaka matsmältningsirritation hos känsliga individer
Chilispiceblandning har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Taco kryddblandning (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Taco kryddblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chilispiceblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Löslig | 7.5 g |
| Olöslig | 17.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter och fytonäringsämnen
- Ingen tillsatt socker eller överdriven salt
- Kan orsaka matsmältningsirritation hos känsliga individer
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chilispiceblandning?
Chilispiceblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är Chilispiceblandning bra för personer med insulinresistens?
Chilispiceblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Taco kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Chilispiceblandning har lägst glykemisk belastning av alla former av Taco kryddblandning i denna databas (10 per 100 g).
Se Chilispiceblandning i Logi-appen, med din portion.
