Chutney
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chutney har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Chutney över genomsnittet i glykemiskt index.
Chutney är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✓ Ger mikronäringsämnen från frukt/grönsaker
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttligt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 42g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chutney?
Chutney har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Chutney bra för personer med insulinresistens?
Chutney har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Chutney blodsockret?
Chutney har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →