Mosad avokado med limejuice och vitlök
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Hög halt av hälsosamma enkelomättade fetter
- Måttlig kaloritäthet
Mosad avokado med limejuice och vitlök har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt Guacamole (10). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Guacamole
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mosad avokado med limejuice och vitlök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 12.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög halt av hälsosamma enkelomättade fetter
- Rik på fiber
- Innehåller antioxidanter och mikronäringsämnen
- Måttlig kaloritäthet
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mosad avokado med limejuice och vitlök?
Mosad avokado med limejuice och vitlök har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Mosad avokado med limejuice och vitlök bra för personer med insulinresistens?
Mosad avokado med limejuice och vitlök har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Guacamole har lägst glykemisk belastning?
Mosad avokado med limejuice och vitlök har lägst glykemisk belastning av alla former av Guacamole i denna databas (1 per 100 g).
Se Mosad avokado med limejuice och vitlök i Logi-appen, med din portion.
