inlagd chutney
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- innehåller en del fibrer
- högt innehåll av tillsatt socker
inlagd chutney har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt Chutney (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Chutney
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagd chutney är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 14 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en del fibrer
- ger mikronäringsämnen från frukt och grönsaker
- högt innehåll av tillsatt socker
- högt natriuminnehåll
- måttligt hög glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd chutney?
inlagd chutney har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är inlagd chutney bra för personer med insulinresistens?
inlagd chutney har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Chutney har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Chutney i denna databas har grön chutney lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se inlagd chutney i Logi-appen, med din portion.
