Livsmedel utan mjölk
5 779 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
blandat kött Inget glykemiskt index — 7/10 
Blandat kött (kyckling, fläsk, anka) Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Blåvitlingfilé Inget glykemiskt index — 8.5/10 
boereworskorv Inget glykemiskt index — 4/10 
Bologna Inget glykemiskt index — 2/10 
Bolognasalami Inget glykemiskt index — 2/10 
Bolognastrimlor Inget glykemiskt index — 3/10 
bondkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
bonitoflingor Inget glykemiskt index — 7/10 
bordssalt Inget glykemiskt index — 4/10 
Bordssalt Inget glykemiskt index — 2/10 
bourbonwhiskey Inget glykemiskt index — 1/10 
Brandy Inget glykemiskt index — 1/10 
Bräserad fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 
bräserat nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
bratwurstkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
bredbar pasta Inget glykemiskt index — 4.5/10 
bredbar sås Inget glykemiskt index — 3/10 
Bresaola Inget glykemiskt index — 6/10 
Briljantblått FCF Inget glykemiskt index — 2/10 
bryggt kaffe Inget glykemiskt index — 8/10 
bryggt te Inget glykemiskt index — 9/10 
bryggt vitt te med naturlig persikosmak, osötat Inget glykemiskt index — 10/10 
Buffalosås Inget glykemiskt index — 4/10 
buffelkött Inget glykemiskt index — 9/10 
buljong Inget glykemiskt index — 4/10 
Buljong på rostat nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
buljongtärning Inget glykemiskt index — 2.5/10 
butternut squash-frön Inget glykemiskt index — 8/10 
Cabernet Sauvignon Inget glykemiskt index — 6/10 
Cajun-krydda Inget glykemiskt index — 6/10 
camelinaolja Inget glykemiskt index — 6/10 
Canderel Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Canolaprotein Inget glykemiskt index — 7/10 
Capicola Inget glykemiskt index — 3/10 
Carnitas fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Cava Inget glykemiskt index — 3/10 
CBD-extrakt Inget glykemiskt index — 5/10 CBD-olja Inget glykemiskt index — 6/10 
Cellulosa Inget glykemiskt index — 9/10 
cellulosa gel Inget glykemiskt index — 7/10 
Celsius energidryck Inget glykemiskt index — 2/10 
Cevapi Inget glykemiskt index — 5/10 
chai te-påse Inget glykemiskt index — 9/10 
Chai-te bryggt från tepåsar (utan socker) Inget glykemiskt index — 9/10 
Champagne Inget glykemiskt index — 4/10 
Chardonnayvin Inget glykemiskt index — 4/10 charkuterier Inget glykemiskt index — 3/10 
Charkuteriskivor Inget glykemiskt index — 4/10 
Chashu-fläsk Inget glykemiskt index — 3/10 
chiliinlagd vinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
chiliolja Inget glykemiskt index — 4/10 
chimichurri sås Inget glykemiskt index — 8/10 
Chlorellapulver Inget glykemiskt index — 7/10 
Chorizo Inget glykemiskt index — 3/10 
chorizo korv Inget glykemiskt index — 3/10 
Citron-kaprisås Inget glykemiskt index — 5/10 
Citronjuice och extra jungfruolivoljadressing Inget glykemiskt index — 8/10 
Citronpeppar kycklingvingar Inget glykemiskt index — 5/10 
Citronsyra Inget glykemiskt index — 4/10 
citrullinmalat Inget glykemiskt index — 3/10 
citrusskal Inget glykemiskt index — 9/10 
citruste Inget glykemiskt index — 7.5/10 
Coca-Cola Zero Socker Inget glykemiskt index — 3/10 
Cola Zero Inget glykemiskt index — 3/10 
cold brew kaffe Inget glykemiskt index — 9/10 
Corned beef Inget glykemiskt index — 4/10 
Corned meat Inget glykemiskt index — 3/10 
cotechino korv Inget glykemiskt index — 3/10 
Crisco olja Inget glykemiskt index — 3/10 
dashi-buljong Inget glykemiskt index — 8/10 
dehydrerad kyckling Inget glykemiskt index — 7/10 
deli skivad skinka Inget glykemiskt index — 4.5/10 
delikyckling Inget glykemiskt index — 5/10 
delipork loin Inget glykemiskt index — 5/10 
destillerad vinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
Diet Coke Inget glykemiskt index — 5/10 
Diet Dr Pepper Inget glykemiskt index — 3/10 
Difosfater Inget glykemiskt index — 2/10 
Diindolylmetan Inget glykemiskt index — 9/10 
Dijonnaise Inget glykemiskt index — 3/10 
dillpesto Inget glykemiskt index — 6/10 
Dinatriumfosfat Inget glykemiskt index — 2/10 
Dinatriuminosinat och guanylat Inget glykemiskt index — 1/10 
Dipotassiumfosfat Inget glykemiskt index — 3/10 
doktorskorv Inget glykemiskt index — 2/10 
donerkött Inget glykemiskt index — 4/10 
dragon Inget glykemiskt index — 7/10 
Dressing med olivolja, vinäger och senap Inget glykemiskt index — 7/10 
duvkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Earl Grey-te Inget glykemiskt index — 9/10 
ekfat Inget glykemiskt index — 1/10 
Ekologisk italiensk kycklingkorv Inget glykemiskt index — 6/10 
Ekologiskt konserverat kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ekologiskt vaniljpulver Inget glykemiskt index — 7/10 
Elektrolytberikat vatten Inget glykemiskt index — 8/10 
Elektrolyttillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
Elementärt järn Inget glykemiskt index — 1/10 
Elementärt magnesium Inget glykemiskt index — 5/10 
Emulgeringsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
