Söt nötpasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Söt nötpasta har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Söt nötpasta bland de lägsta i glykemiskt index.
Söt nötpasta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller växtprotein
- ✓ källa till omättade fetter
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ högt kaloriinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 35g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 38g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 28g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Söt nötpasta?
Söt nötpasta har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Söt nötpasta bra för personer med insulinresistens?
Söt nötpasta har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Söt nötpasta blodsockret?
Söt nötpasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →