Söt nötpasta
Lågt GI
GL 2.4 per typisk msk (15 g) · GL 16 per 100 g
- innehåller växtprotein
- hög tillsatt sockerhalt
Söt nötpasta har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 29 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Söt nötpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 28 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller växtprotein
- källa till omättade fetter
- hög tillsatt sockerhalt
- genomsnittlig glykemisk belastning
- högt kaloriinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Söt nötpasta?
Söt nötpasta har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.
Är Söt nötpasta bra för personer med insulinresistens?
Söt nötpasta har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Söt nötpasta blodsockret?
Söt nötpasta har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Söt nötpasta i Logi-appen, med din portion.
