Sockerfri Catalina Crunch
Lågt GI
GL 24.2 per typisk kopp (150 g) · GL 16.1 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Måttligt bearbetad
Sockerfri Catalina Crunch har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Basflingor (75). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 24.2.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Basflingor
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Basflingor - GI 38 · GL 25 per 100 g varumärke: all_bran
All-bran flingor - GI 33 · GL 26.4 per 100 g varumärke: fiber_one
Fiber One original flingor - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
högproteincereal - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-grynsblandning - GI 55 · GL 36 per 100 g varumärke: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein- & Fiberflingor - proteinrika karamellflingorGI 65 · GL 39 per 100 g caramelhigh protein
- +26 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sockerfri Catalina Crunch är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 46 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 17 g |
| Löslig | 5.1 g |
| Olöslig | 11.9 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning och index
- Högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad
- Relativt högt natriuminnehåll
- Innehåller bearbetade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sockerfri Catalina Crunch?
Sockerfri Catalina Crunch har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 24.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 16.1.
Är Sockerfri Catalina Crunch bra för personer med insulinresistens?
Sockerfri Catalina Crunch har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Basflingor har lägst glykemisk belastning?
Sockerfri Catalina Crunch har lägst glykemisk belastning av alla former av Basflingor i denna databas (16.1 per 100 g).
Se Sockerfri Catalina Crunch i Logi-appen, med din portion.
