Kashi GO Protein- & Fiberflingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kashi GO Protein- & Fiberflingor har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kashi GO Protein- & Fiberflingor över genomsnittet i glykemiskt index.
Kashi GO Protein- & Fiberflingor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kashi GO Protein- & Fiberflingor?
Kashi GO Protein- & Fiberflingor har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Kashi GO Protein- & Fiberflingor bra för personer med insulinresistens?
Kashi GO Protein- & Fiberflingor har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kashi GO Protein- & Fiberflingor blodsockret?
Kashi GO Protein- & Fiberflingor har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →